muffinki * niebiańskie * błonnikowe

Name: muffinki * niebiańskie * błonnikowe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jabłko obrane i posiekane (ok. 1 duże); 1 1 łyżka suszonego oregano cukier granulowany, plus dodatkowy, jeśli to konieczne; 1 (może być lub przeglądać) (uniwersalne zastosowanie również); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew, rozdrobniona lub drobno posiekana (ok. 2 duże); 1 (może być lub przeglądać) pokrojony w kostkę jednodniowy chleb francuski lub chleb na zakwasie (1-calowe kawałki); 2 jajka lub 4 białka; 0 (może być lub przeglądać) imbir (opcjonalnie); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko (może być odtłuszczone, sojowe itp.); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Hodgson Mill wieloziarniste gorące płatki zbożowe (lub wystarczająco drobno zmiksowane lub posiekane płatki owsiane, aby uzyskać 1 szklankę); 0 (może być lub przeglądać) posiekane suszone morele lub rodzynki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzechy, twój wybór (opcjonalnie); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rodzynki (opcjonalnie); 1 (może być lub przeglądać) 2 łyżki wody, plus dodatkowa ilość w razie potrzeby; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciepłe, puree z gotowanej dyni piżmowej (110° do 115°); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka Biała niebielona; 1 1 funt cukinii, 24 całe orzechy laskowe, uprażone i bez skórki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej roślinny lub 1/4 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc wypróbuj muffinki * heavenly * Fibre. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 170 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 26 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś gałkę muszkatołową, cukier, niebieloną mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Muffinki Bananowo-Orzechowe Fiber One, Muffinki Jabłkowe Fiber One™ , oraz Jedna Miska Muffiny Z Włókna Czekoladowego dla podobnych receptur.