Muffinki Fitness

Name: Muffinki Fitness
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 60 Orzechy dowolne (posiekane) papryka, posiekana; 100 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania); 100 Orzechy dowolne (posiekane) mąka; 100 Orzechy dowolne (posiekane) groch (świeży i przygotowany lub mrożony i rozmrożony); 80 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 6 (zima) parmezan tarty; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 100 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza cukrowa (ja używam puszki); 1 pomidor pokrojony w kostkę; 100 Orzechy dowolne (posiekane) mąka pełnoziarnista (ja używam orkiszu)

Muffinki Fitness mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje 54 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 235 kalorii, 6G białka, oraz 13g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz proszek do pieczenia, pomidor, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest dostarczany przez Food.com. z łyżką wynik 67%, to danie jest solidne. Spróbuj Pierwszy Fitness i specjalny (Taco Ring), Pierwszy Fitness i specjalny (Taco Ring), oraz Booster Fitness Banana Coconut dla podobnych receptur.