Muffinki Bananowe Bezglutenowe

Name: Muffinki Bananowe Bezglutenowe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Ruth s Chia Goodness APPLE CINNAMON cereal (może sub zmielone nasiona lnu lub nasiona chia); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/3 szklanki melasy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo groch fioletowy; 2 puree bananowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mąka uniwersalna, plus mąka stołowa; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony kokos; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kokosowa; 0 olej kokosowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z trzciny cukrowej lub cukier kokosowy (skąpe); 1 garść chipsy czekoladowe bezmleczne; 1 garść żurawina suszona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo lecytyna granulowana; 9 krewetki i żyłki Oryginalne Nie-mleczne mleko konopne, w razie potrzeby; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka z komosy ryżowej; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka z sorgo białego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka z tapioki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cukierki waflowe necco; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać bezglutenowe bananowe babeczki Chia spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 164 kalorie. Ten przepis służy 9 i kosztuje 50 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz cynamon, żurawina, bezmleczne chipsy czekoladowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Banan Nut Chia Power Bars {Bezglutenowe + Wegańskie}, Muffinki Bananowe Z Kaszą Gryczaną (Bezglutenowe, Bez Cukru Rafinowanego), oraz Czekoladowe Muffinki Bananowe Z Masłem Orzechowym (Bezglutenowe + Bez Cukru Rafinowanego).

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177° i nasmaruj lub ustaw puszki muffin.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowanie Polenty

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Dodaj nasiona chia lub płatki do wody i pozostaw do siedzenia podczas przygotowywania reszty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Chia

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Suche składniki połączyć w dużej misce i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Pozostałe składniki połączyć (z wyjątkiem żurawiny, czekolady i mleka konopnego) i dokładnie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

2 Kwarty Lodów Miętowych, Zmiękczonych

Mleko Konopne

Dodaj mokrą mieszaninę i nasiona chia do mieszanki mąki i wymieszaj, aby połączyć.W razie potrzeby wymieszać z żurawiną i kawałkami czekolady.Jeśli mieszanina wygląda na zbyt suchą, dodaj trochę mleka konopnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nowy Sernik