Mou Shu Chicken Wraps

Name: Mou Shu Chicken Wraps
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham wytrawne białe wino lub sok jabłkowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe małe marchewki, rozdrobnione; 227 papryka habanero niegotowane paski z piersi kurczaka do smażenia; 8 6-calowe kukurydziane lub Stare tortille z mąki El Paso® (średnica 6 cali); 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty piernik; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dżem śliwkowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śliwki w plasterkach; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona kapusta włoska; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej; 1 porcja startego parmezanu olej sezamowy lub roślinny; 1 porcja startego parmezanu ocet biały

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj zawijasy z kurczaka Mou Shu. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 444 kalorie, 19g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sok jabłkowy, śliwki, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać gingerroot można śledzić to danie główne z Gingerbread Cookie Bites (przepis bezglutenowy*) jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Okłady z sałaty z kurczaka jak P. F. Changs – okłady z sałaty są pyszne i wyjątkową przystawką, którą lubi wiele osób, Okłady Z Kurczaka, oraz Okłady Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 1-quart, gotować wszystkie składniki sosu na średnim ogniu około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż śliwki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

W 10-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu. Gotować kurczaka w oleju 8 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż Nie różowy w centrum. Wymieszać z sosem hoisin, piernikiem, winem, cukrem, kapustą i marchewką; gotować od 4 do 6 minut, stale mieszając, aż kapusta będzie chrupiąca-miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół