Moo Goo Gai Pan II

Name: Moo Goo Gai Pan II
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge plastry bok choy; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krojone kasztany wodne, odsączone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bez skóry, bez kości mięso z piersi kurczaka-cienko pokrojone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży korzeń imbiru; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pokrojone świeże pieczarki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 4 krewetki i żyłki sól i czarny pieprz do smaku; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Krążki słodkiej czerwonej papryki; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny; 0 Batoniki toffi Heath cukier biały; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo piersi bażanta jeśli)

Moo Goo Gai Pan II może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 124 kalorie, 9g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz korzeń imbiru, kasztany wodne, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pan Haggerty, Pan Bagnat, oraz One-Pan Texas Hash.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego w woku lub dużej patelni na dużym ogniu. Wymieszać grzyby, groszek śnieżny, kasztany wodne i bok choy; doprawić do smaku solą i pieprzem. Gotować i mieszać, aż warzywa będą po prostu miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Bok Choy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyjmij warzywa z woka i wytrzyj woka do czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać pozostałą 1 łyżkę oleju roślinnego w woku. Wymieszać czosnek i imbir; gotować kilka sekund, aż czosnek zaczyna się złocisty brąz. Mieszać w kurczaka i gotować, aż kurczak nie jest już różowy, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać wino, cukier i bulion z kurczaka; doprowadzić do wrzenia. Skrobię kukurydzianą rozpuścić w wodzie i wymieszać z gotującym się sosem. Gdy sos powróci do gotowania na wolnym ogniu, mieszaj, aż będzie gęsty i przejrzysty, około 30 sekund. Powrót warzywa do woka i wrzucić, aż gorące i pokryte sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Pasek Skórki Cytrynowej

1 Pasek Skórki Z Cytryny

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu