MONSTER Veggie Burgers

Name: MONSTER Veggie Burgers
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka ciecierzycy (fasola garbanzo), odsączona, opłukana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 1 Batoniki toffi Heath sól gruboziarnista (koszerna lub morska); 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 1 Świeży koperek, zerwany czosnek drobno posiekany; 1 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Panko bułka tarta; 4 krewetki i żyłki Sosy, według uznania (pikantna musztarda, sriracha, ketchup, winegret cytrusowy); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży szpinak; 1 połówka Dodatki, według uznania (awokado, liście kolendry, plastry ogórka, plastry pomidora, paski papryki, liście sałaty)

MONSTER Veggie Burgers może być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 285 kalorii, 9g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To będzie hit w Twoim Halloween wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz ciecierzycę, polewy, bułkę tartą panko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Monster Cookies na cześć ciasteczkowego potwora (i nowej współpracy z HBO Ulicy Sezamkowej!), Best of Everything Veggie Burgers, oraz Burgery Wegetariańskie dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce robota kuchennego umieścić ciecierzycę, jajko, czosnek, wędzoną paprykę, kolendrę, kminek i sól. Okładka; proces z impulsami włączania i wyłączania około 45 sekund lub do prawie gładkiej. Wymieszać razem mieszaninę fasoli, szpinak, marchew i kolendra, aż dobrze połączone. Wymieszać z bułką tartą. Kształt mieszaniny na 4 paszteciki, około 3 1/2 cala średnicy i 1/2 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Wędzona

Bułka Tarta

Ciecierzyca

Kolendra

Szpinak

Marchew

Czosnek

Kminek

Sól

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Cukierki Peachie-o

W 10-calowej patelni nonstick, podgrzać 2 łyżki oleju rzepakowego na średnim ogniu do gorąca. Gotować paszteciki w oleju 8 do 10 minut, obracając raz, aż brązowy i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia