Mongolska wołowina i Dymka

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj mongolskiej wołowiny i dymki. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 477 kalorii, 26g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 3,21 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 282 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka stek z flanki wołowiny, skrobia kukurydziana, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać świeży korzeń imbiru, możesz podążać za tym daniem głównym z Bez mąki migdałowe ciasteczka imbirowe jako deser. Jest idealny do Wiosna. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Mongolska wołowina i Dymka, Grillowana polędwica wołowa z grillowaną dymką, oraz Wołowina Mongolska.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżeczki oleju roślinnego w rondlu na średnim ogniu, i gotować i mieszać czosnek i imbir, aż uwolnią swój zapach, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Wlać sos sojowy, wodę i brązowy cukier. Podgrzać do średniej wysokości i mieszać 4 minuty, aż cukier się rozpuści, a sos zagotuje się i lekko zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

SOS zdjąć z ognia i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Włożyć pokrojoną wołowinę do miski i wymieszać skrobię kukurydzianą z wołowiną, obtaczając ją dokładnie. Niech wołowiny i skrobi kukurydzianej siedzieć, aż większość soków z mięsa zostały wchłonięte przez skrobi kukurydzianej, o 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podgrzać olej roślinny w patelni lub wok głęboko jednostronny do 375 stopni F (190 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wstrząsnąć nadmiar skrobi kukurydzianej z plasterków wołowiny i wrzucić je do gorącego oleju, kilka na raz. Krótko wymieszać i smażyć, aż brzegi staną się chrupiące i zaczną brązowieć, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Cienki-

Usuń wołowinę z oleju dużą szczelinową łyżką i pozwól odsączyć na papierowych ręcznikach, aby usunąć nadmiar oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Wlać olej z patelni lub woka i przywrócić patelnię do średniego ciepła. Na patelnię włożyć plastry wołowiny, krótko wymieszać i wlać sos. Wymieszać raz lub dwa razy, aby połączyć, i dodać zieloną cebulę. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i gotować, aż cebula zmięknie i zmieni kolor na jasnozielony, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu