Moja Ulubiona Sałatka Z Buraków

Moja Ulubiona Sałatka Z Buraków
Moja ulubiona sałatka z buraków może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.9 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 354 kalorie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz awokado, pomidory, ser feta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka z pieczonych buraków i szalotki na Podsmażonych burakach i rukoli, Ciepła duszona Sałatka z buraków z warzywami i sosem jogurtowym (Power Foods), oraz Sałatka z buraków marokańskich przyprawy buraków dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Włożyć buraki do dużej miski i skropić 1/4 szklanki oliwy z oliwek, solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
BurakBurak
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Ułóż 2 duże kwadraty folii aluminiowej na powierzchni roboczej i umieść 3 buraki na środku każdego arkusza. Złóż folię aluminiową w 2 koperty, uszczelniając buraki w paczkach; umieść paczki w naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
BurakBurak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Piec w nagrzanym piekarniku do miękkości, 1 do 1 1/2 godziny. Sprawdź czułość po 1 godzinie, przekłuwając buraka widelcem. Otwórz folię i pozostaw buraki do ostygnięcia, aż będą mogły być obsługiwane; obrać i pokroić.
Składniki, których będziesz potrzebować
BurakBurak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
5
Rozłóż liście szpinaku na atrakcyjnym podłużnym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
6
Liście szpinaku posypać kawałkami pomidora i awokado, a na wierzch posiekaną czerwoną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
Cebula CzerwonaCebula Czerwona
AwokadoAwokado
PomidorPomidor
7
Na sałatkę ułożyć pokrojone w plasterki ciepłe buraki, a na wierzchu pokruszony ser feta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser FetaSer Feta
BurakBurak
8
Ubić razem ocet balsamiczny, 1/2 szklanki oliwy z oliwek i musztardę Dijon do uzyskania gładkiej konsystencji. zalać sałatkę do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet BalsamicznyOcet Balsamiczny
Musztarda DijonMusztarda Dijon
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia58
Magazyn