PrzepisyMagazyn

Moja Ulubiona Kanapka Falafel

Moja Ulubiona Kanapka Falafel
Nigdy nie można mieć zbyt wiele middl Wschodniej receptur, więc dać mój ulubiony Falafel kanapkę spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.3 za porcję. Jedna porcja zawiera 885 kalorii, 32G białka, oraz 41 g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Mieszanka ciecierzycy, pasta tahini, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 24 godziny i 26 minut. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Kanapka Falafel Pita, Pieczona Kanapka Falafel, oraz Kanapka Falafel Lniany dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzać patelnię grillową do nagrzania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
3
Odcedzić ciecierzycę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
4
Umieść w maszynce wraz z kolendrą, pietruszką, cebulą, kminkiem, cayenne, czosnkiem, sokiem z cytryny oraz solą i pieprzem. Pulsuj, aż dobrze się zmieszasz. Konsystencja powinna być w postaci pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
5
Umieścić mieszaninę w misce i uformować na 2-calowe paszteciki (patrz Notatka kucharza).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
6
Na dużej patelni na średnim ogniu dodaj olej z pestek winogron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych GałązekPosiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Dodać paszteciki i gotować przez 3 do 4 minut z każdej strony.
8
Wyjąć z patelni i umieścić na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem, aby osuszyć. Odstawić i ogrzać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
Do gorącej patelni grillowej dodaj flatbread do oznaczenia i ogrzej z każdej strony przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
FlatbreadFlatbread
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
10
Usunąć
11
Dodaj 2 do 3 pasztecików do każdego ciepłego płaskiego chleba. Top z rukolą, pomidorem, cebulą i dymnym sosem tahini
Składniki, których będziesz potrzebować
FlatbreadFlatbread
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
TahiniTahini
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
12
W misce ubijamy wszystkie składniki, aż do uzyskania kremowej konsystencji.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćEkspert
Gotowe W24 hrs, 26 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Bardzo zdroweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
KuchnieBliskowschodnie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Kahlua Cappuccino
Buraki w glazurze pomarańczowej
Posypka Jan's Crumb Topping lub Streusel
Ogród Kwiatów Owocowych
Sałatka zielona mieszana
Klasyczne cytrynowe batony
Mini-muffinki cynamonowe
Kwadraty z mięsem i ziemniakami
Ciasto cytrynowe Shaker
Chili Jumpin' Espresso Bean
Podobne przepisy
Kahlua Cappuccino
Kurczak w sosie z pieczonej czerwonej papryki
Kanapki ze smażonymi zielonymi pomidorami
Buraki w glazurze pomarańczowej
Magazyn
Kurczak w sosie z pieczonej czerwonej papryki
Kanapki ze smażonymi zielonymi pomidorami
Buraki w glazurze pomarańczowej
Marynata teriyaki I
Cienkie ciasteczka z kawałkami toffi
Posypka Jan's Crumb Topping lub Streusel
Pikantna zupa pomidorowa z kurczakiem
Ogród Kwiatów Owocowych
2 rano Karmienie batonikami przekąskowymi
Polędwiczka wieprzowa faszerowana sosem porzeczkowym