Mofongo Relleno de Pollo Guisado (plantany i skwarki wieprzowe z duszonym kurczakiem)

Mofongo Relleno de Pollo Guisado (plantany i skwarki wieprzowe z duszonym kurczakiem)
Mofongo Relleno de Pollo Guisado (plantany i skwarki wieprzowe z duszonym kurczakiem) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 459 kalorii, 43g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 2,42 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś boczek, ząbki czosnku, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać plantany, możesz podążać tym daniem głównym z Ciasto babeczkowe z masłem awokado jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Szybkowar Duszony kurczak z kukurydzą (Pollo Guisado con Maiz), Funky Mofongo z Sopa de Pollo i portorykańską pieczoną wieprzowiną, oraz Pollo Guisado (Gulasz Z Kurczaka).

Instrukcje

1
Aby przygotować kurczaka, podgrzać 1 1/2 łyżeczki oleju w dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
2
Dodaj połowę kurczaka; smażyć 8 minut lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
3
Wyjąć kurczaka z patelni. Powtórz procedurę z 1 1/2 łyżeczki oleju i pozostałego kurczaka. Na patelnię włożyć cebulę i 5 kolejnych składników (przez sos pomidorowy). Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż kurczak jest gotowy. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos PomidorowySos Pomidorowy
Cały KurczakCały Kurczak
CebulaCebula
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Aby przygotować mofongo, umieść plantany i 1/2 łyżeczki soli w dużym holenderskim piekarniku. Przykryć wodą do 1 cala powyżej plantanów; wymieszać, aby rozpuścić sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
BabkaBabka
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
5
Odstawić na 20 minut.
6
Odcedzić plantany i wrócić do patelni. Pokrywaj plantany wodą do 1 cala powyżej plantanów. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień i dusić 20 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
BabkaBabka
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Odcedzić plantany; wrócić do patelni. Mash plantains z masher ziemniaków. Wymieszać 1 1/2 łyżeczki soli, boczku, czosnku i bulionu. Kształt mieszanki babki na 24 (1/2-cal grubości) paszteciki.
Składniki, których będziesz potrzebować
BabkaBabka
CzosnekCzosnek
ZiemniakZiemniak
BoczekBoczek
BulionBulion
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
PatelniaPatelnia
8
Podgrzać 2 łyżki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Dodaj 8 pasztecików; gotować 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane. Powtórz procedurę dwa razy z pozostałymi pasztecikami i olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
10
Podawać mieszankę z kurczaka na pasztecikach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia25
Magazyn