Mocny Hiszpański Ryż

Silny hiszpański ryż może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 410 kalorii, 17g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 46 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać kukurydzę, przerobiony ryż, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Jest to niedrogie przepis dla fanów europejskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Mocny Hiszpański Ryż, Mocny Hiszpański Ryż, oraz Beefy Rice dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu na średnim ogniu rozgrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj ryż, cebula i papryka i saute przez 5 protokół, lub aż cebula będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodać mieloną wołowinę i podsmażyć, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Odcedzić nadmiar oleju i tłuszczu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodać kukurydzę, sos pomidorowy, ketchup i wodę. Zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut lub aż ryż jest gotowane, mieszając od czasu do czasu. Doprawić solą, pieprzem i czosnkiem w proszku do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie