Miętowa Azjatycka sałatka z kurczakiem

Miętowa Azjatycka sałatka z kurczakiem
Przepis miętowa Azjatycka sałatka z kurczakiem jest gotowa w około 10 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. Na 3,32 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 392 kalorie, 30g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Ten przepis z BBC Good Food wymaga opakowania makaronu ryżowego, sosu rybnego, cukru i chili. 11 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Miętowa Azjatycka Surówka, Miętowa Sałatka Grecka, oraz Sałatka Z Melona Miętowego.

Instrukcje

1
Makaron moczyć przez 5 minut we wrzącej wodzie lub zgodnie z instrukcją opakowania, aż zmięknie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
2
Odcedzić, następnie schłodzić pod bieżącym kranem.
3
Ponownie dobrze odcedzić, następnie wrzucić do dużej miski wraz z kurczakiem, ogórkiem, dymką i chilli.
Składniki, których będziesz potrzebować
DymkaDymka
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Wymieszać sos sojowy lub rybny, skórkę z limonki i sok z cukrem, a następnie zalać makaronem. Wrzucić przez liście mięty i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sos RybnySos Rybny
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn