Mięso Lite: pieczone warzywa i Pepperoni Stromboli

Name: Mięso Lite: pieczone warzywa i Pepperoni Stromboli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fontina, tarta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek, plus dodatkowo do szczotkowania topu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. częściowo odtłuszczona mozzarella, tarta; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pepperoni, bardzo cienko pokrojone; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka, pokrojona w paski o długości 1 cala i szerokości 1/4 cala; 1 Batoniki toffi Heath suszone płatki czerwonej papryki; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Duże szalotki (około, pokrojone w plasterki; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczarki białe, pokrojone w plasterki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj Meat Lite: pieczone warzywa i Pepperoni Stromboli. Jedna porcja zawiera 391 kalorii, 21g białka, oraz 29g tłuszczu. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Mieszanka oregano, sól koszerna, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Meat Lite: Spaghetti z pieczonym kalafiorem z boczkiem bułka tarta, Pepperoni Stromboli, oraz Pepperoni Stromboli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz pieprz, grzyby, szalotki, sól, oregano, płatki czerwonej papryki i 1/4 szklanki oliwy z oliwek w dużej misce do mieszania. Wrzucić do herbu warzywa z olejem i przyprawami, i rozłożyć na dwóch blach do pieczenia. Piecz przez 30 minut, obracając blachy do pieczenia w połowie czasu gotowania. Zostaw włączony piekarnik.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Naturalna Mieszanka Do Ciast

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozwałkuj jedno ciasto do pizzy na prostokąt o długości około 18 cali i szerokości 12 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

(takie Jak Kurki, Shiitake, Enoki I Cremini)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Rozłóż połowę prażonych warzyw na cieście w cienkiej pojedynczej warstwie, pozostawiając 1-calową granicę na krawędziach, a następnie połowę sera, a następnie połowę pepperoni. Delikatnie rolka Stromboli do dziennika, począwszy od krótszej krawędzi, więc masz rolkę, która jest około 4 cale grubości i 12 cali długości. Powtórz z drugim ciastem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1/2 Funta Pieprzowego Sera Jack, Posiekanego

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Przełożyć strombolis na blachę do pieczenia, pokroić kilka otworów wentylacyjnych na górze i posmarować oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w temperaturze 191° przez 30 minut; zwiększyć piekarnik umiarkowany do400, i piec dodatek 10 do 15 minut, aż Na zewnątrz jest brązowy i chrupiące.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Niech Stromboli odpoczynku przez co najmniej 10 minut przed krojenia.