PrzepisyMagazyn

Mięsna zapiekanka śniadaniowa

Mięsna zapiekanka śniadaniowa
Mięsna zapiekanka śniadaniowa to danie główne dla 16 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 26 g białka , 7 g tłuszczu i łącznie 215 kalorii . Za 1,61 USD za porcję przepis ten pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 1 godziny i 30 minut . 5 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis z Allrecipes wymaga selera, mielonego indyka, szpinaku i papryki. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 70% . Podobne przepisy obejmują Mięsną zawiniętą w boczek , Mięsną zapiekankę niemiecką Falscher Hase i Indywidualne pakiety mięsnych zapiekanek .

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko natłuść naczynie do pieczenia o wymiarach 8x11 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Bezpestkowych Owoców Jeżyny Do Smarowania1 Szklanka Bezpestkowych Owoców Jeżyny Do Smarowania
1 łyżka Grubo Posiekanych świeżych Liści Pietruszki Włoskiej1 łyżka Grubo Posiekanych świeżych Liści Pietruszki Włoskiej
2
W dużej misce wymieszaj mielonego indyka, tvp, mleko w proszku i jajka, aż do dokładnego połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Indyk MielonyIndyk Mielony
Mleko W ProszkuMleko W Proszku
Wskazówki Dotyczące Ciasta: #5 Okrągły I #352 LiściowyWskazówki Dotyczące Ciasta: #5 Okrągły I #352 Liściowy
Teksturowane Białko RoślinneTeksturowane Białko Roślinne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Rozkruszone Miękkie Cukierki MiętoweRozkruszone Miękkie Cukierki Miętowe
3
Wymieszaj zieloną paprykę, cebulę, seler i szpinak. Dopraw czarnym pieprzem i szałwią. Wciśnij mieszankę do przygotowanej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki4 Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki
1/4 Szklanki Mieszanki Do Budyniu Czekoladowego1/4 Szklanki Mieszanki Do Budyniu Czekoladowego
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
1-1/2 Szklanki Gotowej Musztardy1-1/2 Szklanki Gotowej Musztardy
1/2 Gałązki Rozmarynu1/2 Gałązki Rozmarynu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (16 Uncji) Grubych Precli, Połamanych Na Kawałki1 Opakowanie (16 Uncji) Grubych Precli, Połamanych Na Kawałki
4
Piec przez 1 godzinę w nagrzanym piekarniku, lub do momentu, aż środek będzie twardy, a sok klarowny.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżka Grubo Posiekanych świeżych Liści Pietruszki Włoskiej1 łyżka Grubo Posiekanych świeżych Liści Pietruszki Włoskiej
5
Odczekaj kilka minut, a następnie pokrój na 16 plasterków.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia18
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Ciasteczka Czarno-Białe Pająki
Grillowana sałata rzymska z winegretem z serem pleśniowym i boczkiem
Czekoladowe przysmaki z orzechami
Zwycięska zupa krem z warzyw
Orzechowe kawałki jabłka
Maślane marchewki i brukselka
Błotny placek I
Makaroniki z żurawiną i migdałami
Krótkie żeberka wołowe
Pieczone pomidory parmezanowe
Podobne przepisy
Grillowana sałata rzymska z winegretem z serem pleśniowym i boczkiem
Orzechowe kawałki jabłka
Maślane marchewki i brukselka
Makaroniki z żurawiną i migdałami
Magazyn
Ciasteczka Czarno-Białe Pająki
Grillowana sałata rzymska z winegretem z serem pleśniowym i boczkiem
Zwycięska zupa krem z warzyw
Błotny placek I
Krótkie żeberka wołowe
Gulasz z fasoli, jarmużu i jajek
Cranburgery z frytkami ze słodkich ziemniaków
Jajka po florencku
Pieczone pomidory z sosem koperkowym
Pizza na brunch