Miód Trail Mix Bary

Name: Miód Trail Mix Bary
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 16 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łyżki skrobi kukurydzianej; 135 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mieszanka suszonych owoców (ja użyłam suszonej żurawiny, moreli, wiśni)

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Miód Trail Mix bary może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje 12 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 18 kalorii, 0g białka, oraz 0g tłuszczu. 27 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to spowodowane ciasteczkowym szaleństwem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Clean Eating Grain Free Trail Mix, Proste pomysły Lunchbox i łatwy Mix Trail, oraz Trail Mix Bars dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 149°. Linia 9 calowy kwadratowy metalowy patelnia z pergaminem. Jeśli robisz pół partii, użyj patelni bochenkowej 9×5 cali instead.In duża miska do mieszania, połączyć płatki, orzechy nerkowca, migdały,pistacje, pekan, suszone owoce, nasiona sezamu, Mączka z siemienia lnianego i płatków kokosowych. Zestaw aside.In średni rondel, połączyć miód, brązowy cukier, sól i skrobia kukurydziana. Doprowadzić do delikatnego wrzenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Kokosowe

Siemię Lniane Mielone

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Ramię

Suszone Owoce

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

Orzechy Nerkowca

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wlać mieszaninę na suche składniki i wrzucić, aż równomiernie pokryte.

Przenieść mieszaninę do przygotowanej patelni. Użyj innego kawałka papieru pergaminowego, aby docisnąć mieszaninę, aby była płaska i równomiernie rozłożona na rogach patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki, Obrane

Usunąć górną warstwę pergaminu i piec przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pozostawić do całkowitego ostygnięcia na patelni przez kilka godzin.Obróć mieszaninę na deskę do krojenia, odrywając pergamin na dole. Za pomocą ząbkowanego noża pokrój na 16 kwadratów. Przechowywać w torebce z zamkiem błyskawicznym lub hermetycznym pojemniku w temperaturze pokojowej przez około tydzień.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

3 Zielone M&M’sy