Miseczka Z Makaronem Łososiowym

Name: Miseczka Z Makaronem Łososiowym
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi pokrojone w trzecie części; 1 smalls awokado, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 113 Orzechy dowolne (posiekane) ogórek, obrać ze skóry, pokroić na średnie kawałki; 12 Skórka i sok z limonek (3 łyżki soku); 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 0 (może być lub przeglądać) pieprz świeży; 170 Orzechy dowolne (posiekane) filet z łososia, ze skórki, pokrojony na 8 sztuk; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażony olej sezamowy; 113 Orzechy dowolne (posiekane) makaron gryczany soba lub spaghetti pełnoziarniste

Miseczka z łososiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 520 kalorii, 29g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 5,34 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 28 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka szparagów, pieprzu, ogórka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z czekoladowy mus z awokado | szybki ciemny mus z awokado jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Miseczka Z Makaronem Łososiowym, Miseczka Z Makaronem Na Zimno Z Łososiem, oraz Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy.

Instrukcje

Makaron ugotować we wrzącej wodzie do miękkości (około 6 minut dla soba, 8 dla spaghetti).

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Przełożyć szczypcami do sitka.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Dodaj szparagi do tej samej wrzącej wody. Gotować do al dente (około 2 minut); spłukać pod zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Rozgrzać patelnię lub patelnię na średnim ogniu. Posmarować lekko sprayem do gotowania. Gotować łososia aż gotowane przez, obracając kawałki (około 2-3 minut na stronę). Rezerwa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W małej misce wymieszać olej sezamowy, skórkę z limonki i sok oraz sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połącz makaron, szparagi i vinaigrette w średniej misce do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać ogórek i awokado; wrzucić do herbu. Tuż przed podaniem dodać łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Podawać ciepło lub w temperaturze pokojowej, lub uzupełnić do 4 godzin przed i przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku.

Wyposażenie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

142Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi pokrojone w trzecie części 1smalls

awokado, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 113Orzechy dowolne (posiekane)

ogórek, obrać ze skóry, pokroić na średnie kawałki 12

Skórka i sok z limonek (3 łyżki soku)0(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 0(może być lub przeglądać)

pieprz świeży 170Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia, ze skórki, pokrojony na 8 sztuk 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

prażony olej sezamowy 113Orzechy dowolne (posiekane)

makaron gryczany soba lub spaghetti pełnoziarniste

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Rezerwowy Chardonnay 7cellars Elway z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.