Mirliton-Zupa Kukurydziana

Name: Mirliton-Zupa Kukurydziana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 ząbki czosnku, posiekane; 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane zielone chiles; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożona kukurydza z całego jądra; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 ząbki czosnku, prasowane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 do 2 papryczek jalapeño, posiekanych i posiekanych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 4 larges mirlitony, obrane, posiekane i posiekane; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula posiekana; 1 czerwona papryka, posiekana; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła

Mirliton-zupa kukurydziana może być tylko zupa szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 95 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 14. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka kukurydzy jądra, mielony kminek, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Z łyżeczką wynik 24%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj Zupa Kukurydziana, Zupa Kukurydziana, oraz Zupa Kukurydziana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło w holenderskim piekarniku na średnim ogniu; dodać mirliton i następne 4 składniki, i smażyć 5 minut lub aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Posypać mąką i gotować, ciągle mieszając, 2 minuty. Stopniowo dodawać bulion, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Wmieszać kukurydzę i kolejne 5 składników; gotować, mieszając od czasu do czasu, 45 minut. Wymieszać z sokiem z limonki. Chochle do miski, i posypać każdą porcję z serem i boczkiem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass