Miodowo-ocet jagnięcy z koprem włoskim i marchewką

Miodowo-ocet udko jagnięce z koprem włoskim i marchewką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 384 kalorie, 36g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 3,72 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 236 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka ząbków czosnku, sól koszerna, Cebulki kopru włoskiego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest świetne. Podobne przepisy to Miodowo-ocet jagnięcy z koprem włoskim i marchewką, Hiszpańska marchewka z koprem włoskim, prażonymi orzechami laskowymi i miodowym octem winnym Slide Ridge, oraz Marchew w miodzie i occie.

Instrukcje

Czosnek impulsowy, pietruszka, nasiona kopru włoskiego i 1/2 szklanki liści kopru włoskiego w maszynce do bardzo drobno posiekane. Przy włączonym silniku powoli dodawaj 1/4 szklanki oleju i procesuj, aż będzie gładki; obficie doprawiaj solą i pieprzem(mieszanka powinna smakować dość słono, ponieważ jest to jedyna przyprawa do mięsa). Natrzeć natkę pietruszki na całej jagnięciny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Nasiona Kopru Włoskiego

Sucha Przyprawa Rub

Pietruszka-nać

Koper Włoski

Czosnek

Jagnięcina

Mięso

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Przełożyć na patelnię, przykryć i schłodzić co najmniej 8 godzin.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Odstawić jagnięcinę w temperaturze pokojowej na 1 godzinę. Ocet i miód zagotować w małym rondlu. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż lekko zgęstnieje, 8-10 minut. Odstawić glazurę na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet

Glazura

Miód

Jagnięcina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Umieść stojaki w dolnej trzeciej i środkowej części piekarnika i rozgrzej do 163°. Wrzuć koper włoski i marchew z pozostałą 1/4 szklanki oleju w średniej misce i ułóż pół wokół jagnięciny na patelni; umieść pozostałe warzywa na obramowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Marchew

Koper Włoski

Jagnięcina

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Patelnia Do Pieczenia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Piekarnik

Warzywa pieczone na blasze na dolnej półce i jagnięcina na środkowej półce, aż termometr odczytu natychmiastowego włożony w najgrubszą część jagnięciny zarejestruje 38°, około 1 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Jagnięcina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Termometr Kuchenny

Zwiększ piekarnik do 232°, pieczeń szczotką z glazurą i kontynuuj pieczenie, aż termometr odczytu natychmiastowego zarejestruje 120 ° F, 20-25 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Glazura

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Piekarnik

Przenieść jagnięcinę na deskę do krojenia i odstawić na 30 minut przed rzeźbieniem (temperatura wzrośnie do 60° dla średnio rzadkich, podczas gdy jagnięcina odpoczywa).

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagnięcina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Kontynuuj pieczenie warzyw, rzucając od czasu do czasu, aż złocisty i miękki, 20-25 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Podawać jagnięcinę z warzywami, posypaną liśćmi kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Koper Włoski

Jagnięcina

Zrób z wyprzedzeniem: jagnięcinę można natrzeć mieszaniną pietruszki, a warzywa można przygotować 1 dzień wcześniej. Przykryć osobno i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Pietruszka-nać

Jagnięcina

Pokrój to dobrze

Rzeźbienie jagnięciny jest łatwiejsze niż myślisz. Oto jak zrobić to z talentem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Noga Jagnięca

Umieść pieczeń tak, aby Strona mięsniejsza była zwrócona w dół. Używając długiego, cienkiego ostrza noża i trzymając koniec kości trzonu, usuń kilka pasków mięsa z górnej strony, pracując równolegle do kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kości

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż