Mini Quiche ze szpinakiem i grzybami

Mini quiche ze szpinakiem i grzybami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 1,65 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 181 kalorii, 15g białka, oraz 12g tłuszczu. 34 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak dla niemowląt, szalotkę, sól koszerną i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Spróbuj Mini Quiche ze szpinakiem i grzybami, Mini Szpinak Śniadanie Quiche, oraz Mini Quiche Ze Szpinakiem I Jarlsbergiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Lekko płaszcz 12-cup nonstick muffin patelni z nonstick gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mgiełka duża patelnia nonstick z więcej nonstick gotowania sprayu i umieścić na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać boczek z indyka i gotować obracając często aż chrupiące, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Z Indyka

Przełożyć na deskę do krojenia i grubo posiekać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

W tej samej patelni, rozgrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać grzyby, szalotkę i doprawić do smaku solą i pieprzem. Gotować, aż szalotki są miękkie i grzyby są suche i lekko rumiane, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Wyjąć z ognia i mieszać w szpinaku dziecka i gałki muszkatołowej, aż szpinak jest po prostu zwiędły, ale nadal jasnozielony, 2 protokół. Odstawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

W międzyczasie ubij jajka, białka, mleko, sól i pieprz, aż dobrze się połączą. Wymieszać z serem. Mieszankę jajeczną podzielić równomiernie między puszki muffinek, wypełniając je mniej więcej w połowie. Wierzch równomiernie z mieszaniną grzybów i szpinaku, a następnie posiekany boczek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu