Mini omlety z wędzonym łupaczkiem

Name: Mini omlety z wędzonym łupaczkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 600 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 3 słonina wieprzowa; 2 2 łyżki roztopionego masła cebula; 6 pieprz czarny; 600 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z plamiaka niepoddany farbowaniu; 8 Ciasto kruche (Keebler); 25 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łyżeczka soli; 100 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe podwójny krem; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala tarty parmezan; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala szczypiorek pokrojony; 1 dla każdego. sałatka i dużo tostów z masłem, do podania

Mini wędzone omlety z plamiaka zajmuje mniej więcej 45 minut od początku do końca. Na 2,03 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 242 kalorie, 21g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 12 mówi, że trafił w sedno. Jeśli masz parmezan, sałatka i dużo tostów z masłem, farbowany filet z plamiaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Mini wędzone jajka szkockie z łupaczkiem ze szparagami i majonezem z rukoli, Zapiekanka z plamiaka wędzonego, oraz Plamiak wędzony rarebit.

Instrukcje

Na dużej płytkiej patelni wymieszać mleko z 600 ml wody, liśćmi laurowymi, cebulą i pieprzem i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Słonina Wieprzowa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wędzonego plamiaka, obniżyć temperaturę tak, aby płyn delikatnie się gotował i gotować przez około 4-5 minut, lub do momentu, gdy ryba jest tylko ugotowana i płatki. Wyciągnij rybę na talerz, a gdy będzie wystarczająco chłodna, aby się nią zająć, rozwal na duże płatki, odrzucając skórę i kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plamiak Wędzony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Jajka ubić i doprawić solą i pieprzem. Posmarować masłem 2 x 4-dołkowe tacki z puddingiem Yorkshire. Podziel jajka między każdy z 8 otworów i rozrzuć każdy z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Piec przez 10-12 minut będą lekko un-ustawione w środku, ale zakończy gotowanie pod grillem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Płatki Warzywne

Rozgrzać grill do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wymieszaj śmietanę z parmezanem, łyżka do każdego omletu, a następnie grilluj na złoty kolor. Wsuń na talerze i podawaj posypane szczypiorkiem, z sałatką i tostami z masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

6001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 3

słonina wieprzowa 22 łyżki roztopionego masła

cebula 6

pieprz czarny 6001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z plamiaka niepoddany farbowaniu 8

Ciasto kruche (Keebler)251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

łyżeczka soli 1001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

podwójny krem 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

tarty parmezan 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

szczypiorek pokrojony 1dla każdego.

sałatka i dużo tostów z masłem, do podania

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla plamiaka. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.