PrzepisyMagazyn

Mini frittaty z szynką i serem

Mini frittaty z szynką i serem
Mini Frittatas z szynką i serem może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji posiłków porannych. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 116 kalorii. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Mieszanka jaj, olej canolan, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i przyjazne dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Mini Frittatas z szynką i serem, Mini Ham & Cheese Frittatas, oraz Mini Ham ' N ' Cheese Frittatas.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sałatka Rukola Do PodaniaSałatka Rukola Do Podania
2
Umieścić ziemniaki w rondlu; przykryć wodą. Przykryć i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić 7 minut lub do prawie przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
3
Drenaż.
4
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, ZmiękczonyOpakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony
5
Dodać ziemniaki i sól; gotować 7 minut lub aż ziemniaki jest lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
6
Połącz ziemniaki, szynkę i kolejne 3 składniki w dużej misce. Mieszamy łyżką do 16 filiżanek Muffin pokrytych sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
7
Piec w 375 przez 15 minut lub do lekko rumiane. Schłodzić w patelniach na stojaku z drutu 5 minut; wyjąć z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
Sałatka Rukola Do PodaniaSałatka Rukola Do Podania
1
Podawać schłodzoną frittatę w małej misce lub na obramowanym talerzu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia2
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawDodatki
Smażona cukinia z serem cheddar
Zupa z kurczaka po południowo-zachodniemu
Marynowane warzywa
Ciasteczka owsiane z czekoladą i błyskawiczne
Pikantna zupa tortilla
Chrupiący koktajl kawowo-kakaowy
Gotowane na parze zimowe warzywa
Kurczak Szparagi Divan
Tradycyjna sałatka z trzech rodzajów fasoli
Sałatka z fasoli confetti
Podobne przepisy
Wykwintny makaron z serem
Irlandzki chleb sodowy Brennana
Zupa rybna Midwest
Gorące kanapki
Magazyn
Wykwintny makaron z serem
Irlandzki chleb sodowy Brennana
Zupa rybna Midwest
Sałatka makaronowa ze szpinakiem i kokardkami
Irlandzki chleb sodowy Brennana
Ciasteczka miętowe z wirami
Zupa z kurczaka po południowo-zachodniemu
Marynowane warzywa
Ciasteczka owsiane z czekoladą i błyskawiczne
Sałatka Tabbouleh z krewetkami