Mikrofalowa kanapka z klopsikami w 10 minut

Mikrofalowa kanapka z klopsikami w 10 minut
Kuchenka mikrofalowa kanapka z klopsikami w dziesięć minut może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 617 kalorii, 35g białka, oraz 34g tłuszczu każdy. Na $2.7 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 28 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jeśli masz rolki hoagie, ser provolone, sos spaghetti i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest znakomite. Spróbuj Bezy mikrofalowe w kilka minut, Krewetki Krewetki można zrobić to łatwo w kuchence mikrofalowej, mają napełniania obiad w ciągu zaledwie kilku minut, oraz [] 5 minut Banan & Quinoa Flakes mikrofalowe ciasta z jagodami Goji i pekanami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść klopsiki w szklanym naczyniu do pieczenia i podgrzewaj w kuchence mikrofalowej, aż będą gorące, około 45 sekund na 6 klopsików.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy CzęściCzerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
2
Wyjąć z kuchenki mikrofalowej, dodać sos spaghetti, przykryć i powrócić do kuchenki mikrofalowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Podgrzać do bąbelków, 2 do 3 minut w zależności od kuchenki mikrofalowej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
4
Łyżka klopsiki i sos na rolkach i top każdy z dwoma plastrami sera provolone. Wróć do kuchenki mikrofalowej i podgrzewaj, aż ser się roztopi, około 15 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProvolonProvolon
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia20
Magazyn