Mighty Nice Allergy-Friendly Chicken Bites

Name: Mighty Nice Allergy-Friendly Chicken Bites
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny mielony; 0 2 łyżki masła niesolonego mąka ryżowa brązowa; 454 papryka habanero pierś z kurczaka lub przetargi; 1 warzywo (np. szpinak) pietruszka suszona; 0 2 łyżki masła niesolonego margaryna bezmleczna lub równowaga ziemna (stopiona); 1 Zielony Tabasco Chrupiący ryż lub chrupiące płatki lniane (takie jak marka Enjoy Life Foods); 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 0 warzywo (np. szpinak) ramię; 6 krewetki i żyłki Sosy Do Zanurzania; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Mighty Nice allergy-Friendly Chicken Bites to bezglutenowe i bezmleczne hor d ' oeuvre. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 23G białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 392 kalorie. Ten przepis służy 6. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, brązowy ryż mąka, płatki lniane, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać brązową mąkę ryżową, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciastka z płatkami owsianymi i brązowym ryżem (gf) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. 34 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Miód balsamiczny kurczak nad ryżem {Przyjazny dla alergików!}, Buffalo Chicken Mac and Cheese (może sprawić, że będzie przyjazny dla alergików!), oraz Przyjazny Alergikom Szlak Mix dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Wlać około 2 łyżki oleju roślinnego, aby lekko pokryć arkusz pan.In Robot kuchenny, połącz chrupiący ryż lub chrupiące płatki lniane i mąkę. Pulsuj, aż uzyskasz preferowany rozmiar okruchów. Mniej impulsów spowoduje grubsze okruchy, więcej impulsów spowoduje drobniejsze okruchy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Cukierki Ratujące życie

Siemię Lniane

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przełożyć na talerz lub miskę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodaj czosnek w proszku, cebulę w proszku, suszoną pietruszkę, sól i pieprz (lub dowolną mieszankę przypraw, którą wolisz) do talerza lub miski mielonych zbóż i mąki ryżowej, i połącz well.In bezpieczną miskę mikrofalową, roztopić równowagę Ziemi (masło lub margaryna, jeśli jest to dozwolone).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Suszona

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Ramię

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Mąka Ryżowa

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Kurczaka pokroić w kawałki lub porcje o delikatnych rozmiarach lub użyć całej piersi z kurczaka. W małych partiach zanurz kurczaka w roztopionej równowadze ziemi i pokryj mieszanką zbożowo-przyprawową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni