Mieszanka Kukurydziano-Rukolowo-Pomidorowa

Name: Mieszanka Kukurydziano-Rukolowo-Pomidorowa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko zapakowana rukola dziecięca; 5 plastry boczku, gotowane i pokruszone; 6 larges uszy świeża kukurydza, łuski usunięte; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, mielone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory wiśniowe lub winogronowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 8 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz do smaku

Mieszanka kukurydziano-Rukolowo-pomidorowa to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 127 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz sól i pieprz, kolendra, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Sałatka Z Kukurydzy, Rukoli I Pomidorów, Sałatka z rukoli, kukurydzy i pomidorów, oraz Placki kukurydziane z rukolą i sałatką z ciepłych pomidorów.

Instrukcje

Przykryć ruszt do gotowania na zimno z natryskiem do gotowania; umieścić na grillu na średnim ogniu (350 do 400). Posmarować kukurydzę sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieść kukurydzę na ruszcie do gotowania i grilluj, przykryte pokrywą grilla, obracając od czasu do czasu, 12 do 15 minut lub aż lekko rumiane i gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyjąć kukurydzę z grilla i lekko ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Trzymaj każdą grillowaną kolbę pionowo na desce do krojenia i ostrożnie tnij w dół, tnąc jądra z kolby. Odrzuć kolby.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia