Mieszanka Kukurydziano-Rukolowo-Pomidorowa

Name: Mieszanka Kukurydziano-Rukolowo-Pomidorowa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko zapakowana rukola dziecięca; 5 plastry boczku, gotowane i pokruszone; 6 larges uszy świeża kukurydza, łuski usunięte; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, mielone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory wiśniowe lub winogronowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 8 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz do smaku

Mieszanka kukurydziano-Rukolowo-pomidorowa to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 127 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz sól i pieprz, kolendra, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Sałatka Z Kukurydzy, Rukoli I Pomidorów, Sałatka z rukoli, kukurydzy i pomidorów, oraz Placki kukurydziane z rukolą i sałatką z ciepłych pomidorów.

Instrukcje

Przykryć ruszt do gotowania na zimno z natryskiem do gotowania; umieścić na grillu na średnim ogniu (350 do 400). Posmarować kukurydzę sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Umieść kukurydzę na ruszcie do gotowania i grilluj, przykryte pokrywą grilla, obracając od czasu do czasu, 12 do 15 minut lub aż lekko rumiane i gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyjąć kukurydzę z grilla i lekko ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Trzymaj każdą grillowaną kolbę pionowo na desce do krojenia i ostrożnie tnij w dół, tnąc jądra z kolby. Odrzuć kolby.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia