Mieszane warzywa z wędzoną szynką, Black-Eyed Peas, i pieczone-Red-Pepper Dressing

Mieszane warzywa z wędzoną szynką, Black-Eyed Peas, i pieczone-Red-Pepper Dressing
Mieszane zieleni z wędzoną szynką, Black-Eyed Peas, i pieczone-Red-Pepper Dressing może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć repertuar dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 629 kalorii. Na 15,71 zł / porcja, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek, sól, warzywa sałatkowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Black-Eyed Peas z zieleniną i wędzonym Tofu, Black - Eyed Peas and Greens, oraz Noworoczne Black - Eyed Peas and Greens.

Instrukcje

1
Smażyć pieprz na płomień gazowy lub grill lub smażyć go, obracając szczypcami, aż zwęglone na całym, o 10 protokół. Gdy pieprz jest wystarczająco chłodny, aby obsłużyć, zdjąć skórę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
2
Usunąć łodygę, nasiona i żeberka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
3
Pokrój pieprz na kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
4
W blenderze połącz pieczony pieprz, czosnek, ocet, olej, sól i czarny pieprz. Puree aż będzie gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
W dużej misce, połączyć zieleninę z szynką i black-Eyed peas.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
6
Podawać sałatkę z łyżką sos na górze.
7
Wariacja:: jeśli wolisz użyć mrożonego black-Eyed peas, ugotować je zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, odcedzić i ostudzić przed dodaniem ich do sałatki. Możesz też zastąpić czarną fasolę lub fasolę nerkową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia GoyaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya
4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
8
Rekomendacja wina: ta sałatka potrzebuje ostrej i szczerze owocowej czerwieni, aby kontrastować z dymnymi smakami. Beaujolais, łatwe do znalezienia i łatwiejsze do picia, jest idealnym wyborem.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Słoiki (każdy) Galaretki TruskawkowejSłoiki (każdy) Galaretki Truskawkowej
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia77
Magazyn