Mieszane warzywa z gruszkami i malinami

Name: Mieszane warzywa z gruszkami i malinami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham Ball® lub Kerr® Pint z wieczkami i opaskami; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarta sałata Bostońska; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe torn curly endive; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruszka kostkowa (ok. 2 średnie); 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe z 50 kaloriami; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ocet o smaku malinowym; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarty szpinak

Mieszane zielenie z gruszkami i malinami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 81 kalorii, 1G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz oliwę z oliwek, rozdarta sałata Bostońska, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Mieszane warzywa z malinami i orzechami włoskimi, Gotowane gruszki z mieszaną zielenią, oraz Mieszane warzywa z gruszkami i pikantnymi orzechami pekan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w małej misce; dobrze wymieszać trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Połączyć szpinak, sałata, endywia, gruszka, i maliny w dużej misce; wrzucić delikatnie. Sałatkę podzielić na 6 pojedynczych talerzy i skropić dressingiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z 50 Kaloriami