Mieszana Sałatka Ze Świeżych Owoców

Name: Mieszana Sałatka Ze Świeżych Owoców
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Duże jabłko nieobrane; 1 mała Gromada bez pestek zielone winogrona; 3 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 ( bakłażany) Drobna sól do brzegów szklanek; 1 ( bakłażany) (kubańska mieszanka przypraw); 2 (może być lub przeglądać) mak; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Mieszana sałatka ze świeżych owoców może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 231 kalorii, 1G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz mak, winogrona, ananasa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Mieszane świeże owoce z limonką i imbirem, Sałatka Owocowa Mieszana, oraz Mieszana Sałatka Owocowo-Warzywna.

Instrukcje

W szczelnie przykrytym słoiku lub pojemniku wstrząsnąć składnikami dressingu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Ananasa pokroić wzdłuż na ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ananas

Odciąć skórkę i rdzeń, usuwając wszelkie oczy lub plamy pozostawione ze skórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Pokrój ananasa na około 1-calowe kawałki, aby uzyskać 4 filiżanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ananas

Pomarańczę obrać nożem do parkowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Wytnij wzdłuż błony po obu stronach jednej pomarańczowej sekcji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Usuń tę sekcję i kontynuuj z resztą pomarańczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Umyć winogrona i przeciąć na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Winogrona

Pokrój nieobrane jabłko na ćwiartki, usuń rdzeń i nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,

Nasiona

Pokrój każdą ćwiartkę na 1-calowe kawałki.

Ponownie wstrząsnąć dressingiem, aby wymieszać składniki. W dużej szklanej lub plastikowej misce wymieszaj owoce i opatrunek. Przykryć; przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania. Pozostałą sałatkę przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owoce