Mielony Indyk Laap

Name: Mielony Indyk Laap
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Azjatycki sos rybny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy 1 łyżka stołowa plus 1 łyżeczka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Indyk mielony; 2 duże łodygi trawa cytrynowa-tylko delikatny blady rdzeń wewnętrzny, mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 1 zostawić Małe rzymskie lub belgijskie kliny endywiowe i limonkowe, do serwowania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana mięta; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 szalotki, cienko pokrojone; 1 ( bakłażany) szalotka, cienko pokrojona i podzielona na pierścienie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ryż biały długoziarnisty

Mielony Indyk Laap jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 191 kalorii, 28g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 3,35 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz miętę, szalotkę, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Mielony Indyk Laap, Dziś Kolacja: Mielony Indyk Laap, oraz Mielone hamburgery z indyka lub mielonej wieprzowiny.

Instrukcje

W małej patelni, toast ryżu na dużym ogniu, potrząsając patelni kilka razy, aż ryż jest złoty brąz, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieś ryż do młynka do przypraw i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Ryż zmielić na proszek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Na dużej patelni, rozgrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać indyka i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, rozbijając mięso równomiernie, aż nie pozostanie różowy, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodać bulion i gotować, mieszając, aż do bulgotania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Zdjąć z ognia i wymieszać z sosem rybnym. Doprawić solą i czarnym pieprzem i wymieszać z sokiem z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Sos Rybny

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Odstawić na 5 minut, a następnie mieszać w trawie cytrynowej, szalotki, pierścienie szalotka, kolendra, mięta, kruszony czerwony pieprz i ryż w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm