Miecznik Milanese

Miecznik Milanese
Swordfish Milanese może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Przepis ten służy 4. Na 4,23 zł za porcję, ten przepis okładki 31% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatarian przepis ma 632 kalorie, 36g białka, oraz 46g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. 6 osób ucieszyło się, że wypróbowało ten przepis. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, oliwę z oliwek, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Z Mlecznej Czekolady Migdałowej jako deser. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia na solid spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy obejmują Risotto Milanese (Risottan alla Milanese), Asparagi alla milanese (szparagi w stylu mediolańskim), oraz Risotto alla milanese (Risotto w stylu mediolańskim).

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Umieść panko w naczyniu do ciasta. W innym naczyniu ciasto, ubić jajka do mieszania. Wyłożyć dużą deskę do krojenia folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do PodaniaDrobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania
3
Umieść 2 steki z miecznika na plastikowej folii, w odległości około 2 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z MiecznikaSteki Z Miecznika
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
4
Umieść kolejny arkusz plastikowej folii na stekach. Używając płaskiej strony młotka do mięsa lub ciężkiego wałka do ciasta, delikatnie spłaszcz steki z miecznika do grubości 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z MiecznikaSteki Z Miecznika
Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W KostkęPomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
3 Szklanki Bułki Tartej Panko3 Szklanki Bułki Tartej Panko
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
5
Zdejmij górną folię i posyp miecznika solą i pieprzem po obu stronach. Odstawić steki z miecznika i spłaszczyć i doprawić pozostałe 2 steki, używając plastikowej folii, aby ponownie pomóc. Zanurz każdy stek w jajku, a następnie panko, całkowicie powlekając i poklepując, aby przylegać.
Składniki, których będziesz potrzebować
MiecznikMiecznik
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W KostkęPomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
1 Suszony Pieprz Morita1 Suszony Pieprz Morita
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
6
Pracując partiami, rozpuść 2 łyżki masła z 2 łyżkami lekkiej oliwy z oliwek na ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jasna Oliwa Z OliwekJasna Oliwa Z Oliwek
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Umieść 2 powlekane steki z miecznika na patelni i gotuj do brązowego i chrupiącego i po prostu ugotuj w środku, około 1 1/2 minuty na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z MiecznikaSteki Z Miecznika
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Przenieść do regału chłodzącego ustawionego na blasze do pieczenia i lekko namiot z folią, aby się ogrzać(nie uszczelniać folią, bo panierka się rozmoknie). Powtórz z pozostałym masłem, oliwą z oliwek i 2 stekami z miecznika.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z MiecznikaSteki Z Miecznika
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
9
Ubić sok z cytryny i oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia w dużej misce, aby zmiksować.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
10
Dodać rukolę i rzeżuchę, i wrzucić lekko do płaszcza. Sałatkę doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
11
Przełóż steki z miecznika na talerze. Na wierzch sałatkę i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z MiecznikaSteki Z Miecznika

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to świetny wybór dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej delikatnej białej ryby. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, mogą nawet poradzić sobie z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z nich jest Duck Pond Pinot Gris. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.
Staw Kaczy Pinot Gris
Staw Kaczy Pinot Gris
Nasz Pinot Gris charakteryzuje się tropikalnymi aromatami i jasną kwasowością. Dominują smaki i aromaty cytrynowego twarogu, nektaryny, czarnego bzu, grejpfruta, kończąc na rześkim i wytrawnym.
TrudnośćŚredni
Gotowe W26 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia25
Magazyn