Miętowa sałatka z marchwi, pistacji i fety

Name: Miętowa sałatka z marchwi, pistacji i fety
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, plus trochę więcej na mżawkę; 500 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew, połówki i pokroić na kawałki; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, odsączona i opłukana; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 sok z cytryny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku czysty miód; 1 mała Gromada mięta, posiekana; 2 handfuls jajka, lekko ubite lub 1/2 szklanki zamiennika jaj; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pistacje łuskane, grubo posiekane; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. paczka sera feta, pokruszona

Jeśli masz w pobliżu 50 minut do spędzenia w kuchni, miętowa sałatka z marchwi, pistacji i fety może być świetna bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przepis do wypróbowania. Na 1,66 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja zawiera 383 kalorie, 15g białka, oraz 21 g tłuszczu. 69 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz miętę, czysty miód, zapakuj ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest doskonałe. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Sałatka z krewetek i fety z miętowym Pesto migdałowym, Miętowa Sałatka Z Buraków Marchewkowych, oraz Harissan kebaby bakłażanowe z miętową sałatką marchewkową.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 łyżkę oleju, marchewki, ciecierzycy i kminku wyłożyć na blachę do pieczenia, doprawić i wymieszać. Piecz przez 30 minut lub do momentu, gdy marchewka będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Słonina Wieprzowa

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Wymieszać sok z cytryny, miód i pozostałą oliwę, a następnie zalać prażoną marchewką i ciecierzycą. Pozostawić do ostygnięcia. Na tym etapie sałatkę można schłodzić do 1 dnia; wystarczy wyjąć ją z lodówki 1 godz. przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Słonina Wieprzowa

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Zmiksować przez miętę, liście szpinaku i pistacje i sprawdzić przyprawę. Rozsypać fetę i skropić odrobiną oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek, plus trochę więcej na mżawkę 5001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

marchew, połówki i pokroić na kawałki 4001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ciecierzyca, odsączona i opłukana 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1

sok z cytryny 12 łyżeczki czosnku w proszku

czysty miód 1mała Gromada

mięta, posiekana 2handfuls

jajka, lekko ubite lub 1/2 szklanki zamiennika jaj 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pistacje łuskane, grubo posiekane 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

paczka sera feta, pokruszona

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Sałatkę można połączyć z Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jedno wino, którego możesz spróbować, to Santan EMA Reserve Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.