Miękkie Tacos Z Kurczaka

Name: Miękkie Tacos Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane awokado pokrojone w kostkę; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 8 6-calowe Tortille z mąki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione pieczone piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bottled chipotle salsa (np. Frontera); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor

Miękkie Tacos z kurczaka to Wegetariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 413 kalorii, 14g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jeśli masz awokado, ser cheddar preshredded, śmietanę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Miękkie Tacos Z Kurczaka, Miękkie Tacos Z Kurczaka, oraz Miękkie Tacos Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki w średniej misce, rzucając dobrze połączyć. Łyżka około 1/3 szklanki mieszanki kurczaka na każdej tortilli; kuchenka mikrofalowa każdego taco w wysokiej 30 sekund lub aż ciepłe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Top każde taco z 2 łyżki pomidora, 1 łyżka sera, 1 łyżka awokado i 1 1/2 łyżeczki kwaśnej śmietany; złożyć na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Wyposażenie

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

obrane awokado pokrojone w kostkę 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 86-calowe

Tortille z mąki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobnione pieczone piersi kurczaka bez skóry, bez kości 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bottled chipotle salsa (np. Frontera)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego można spróbować to Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.