Miód Balsamiczny Fasolka Szparagowa

Miód balsamiczny fasolka szparagowa może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 52 kalorie, 1G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz ocet balsamiczny, czosnek, cebula w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 57%, co jest solidne. Spróbuj Fasolka szparagowa z miodową musztardą Vinaigrette z "the fresh Honey Cookbook", Zielona Fasola Balsamiczna, oraz Fasolka Szparagowa Szkliwiona Balsamicznie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać fasolę i blanszować je przez 2 minuty. Natychmiast wyjmij fasolę z wody i dodaj ją do łaźni lodowej, aby zatrzymać proces gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Woda

Lód

Drenaż.

W dużym rondlu rozgrzej oliwę na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać czosnek i fasolkę szparagową. Przykryć i gotować przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając. Następnie wymieszać z octem, miodem, cebulą w proszku, solą i pieprzem do smaku. Gotować do pożądanego stopnia doneness, o 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz