Meksykańskie okłady Wegetariańskie

Name: Meksykańskie okłady Wegetariańskie
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 dyni, obrane i pokrojone w duże kliny; 1 czerwone chili, bez pestek i posiekane; 1 1 łyżka suszonego oregano Mieszanka przyprawowa Cajun; 1 1 łyżka suszonego oregano olej; 400 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola refried; 2 pomidory, posiekane; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu opakowanie mrożonego ciasta waniliowego; 1 Skórka i sok z limonki; 50 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rakieta; 8 tortille z mąki

Meksykańskie okłady wegetariańskie mogą być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 629 kalorii, 32G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,74 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 107 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jeśli masz jogurt, chili, skórkę z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 88%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Okłady Wegetariańskie, Okłady Wegetariańskie, oraz Teriyaki Veggie Wraps.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Na tacy do pieczenia wrzucić dynię z chili, przyprawami, olejem i przyprawami, a następnie piec przez 25 minut do miękkości. Delikatnie podgrzać rozgrzaną fasolę z posiekanymi pomidorami, aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Nóż Do Obierania

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Jogurt wymieszać ze skórką z limonki i sokiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Ciepłe okłady zgodnie z instrukcją pakowania i rozprowadzić cienką warstwą fasoli. Na wierzchu squash, rakieta i jogurt limonkowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Nóż Do Obierania

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Dodatki (opcjonalnie)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Wyposażenie

Uda I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

dyni, obrane i pokrojone w duże kliny 1

czerwone chili, bez pestek i posiekane 11 łyżka suszonego oregano

Mieszanka przyprawowa Cajun 11 łyżka suszonego oregano

olej 400opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola refried 2

pomidory, posiekane 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

opakowanie mrożonego ciasta waniliowego 1

Skórka i sok z limonki 50opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

rakieta 8

tortille z mąki

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które możesz wypróbować, jest wino Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 68 dolarów.