Meksykański Wschód Słońca

Name: Meksykański Wschód Słońca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 tortille z mąki o obniżonej zawartości tłuszczu (10 w.); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kawałek melona miodowego (o; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jędrne-dojrzałe mango (o; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy mrożony jogurt waniliowy, w mrożonych miarkach (patrz UWAGI); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z cytryny, opcjonalnie

Meksykański wschód słońca może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ta przystawka ma 388 kalorii, 8G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz sok z cytryny, zmielony cynamon, melon miodowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Spróbuj Meksykańska Jajecznica Sunrise, Tequila Sunrise Mimosa (lub Mezcal Sunrise Mimosa), oraz Sunrise Tacos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na płaskim talerzu wymieszać 1/4 szklanki cukru z cynamonem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Tortille stos, a z małym nożem, krawędzie wycięcie do obręczy sunburst; rezerwy skrawki do innych zastosowań.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Tortille przeciąć na pół, lekko natrzeć boki wodą i okryć po 1 szt. cukrem cynamonowym. Ułóż kawałki w jednej warstwie na 2 blach do pieczenia (12 przez 15 W.).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier Cynamonowy

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w piekarniku 400, aż tortille są lekko rumiane i chrupiące, o 10 protokół; przełącznik patelnie w połowie pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tymczasem peel i pit mango. Nasiona i skórki melona.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Melon

Mango i melon pokroić w 1/2-do 3/4-calowe kostki, lub sześcian połowę każdego i cienko pokroić resztę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Melon

Wymieszaj owoce z sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Ułóż owoce równo na talerzach sałatkowych lub deserowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

W 6-do 8-calowej patelni na dużym ogniu, stopić pozostały 1/4 szklanki cukru, wstrząsając i przechylając patelnię, aby wymieszać suchy cukier z syropem, aż płyn będzie koloru bursztynowego; usunąć z ognia. Od razu umieść mrożony jogurt obok owoców, chude tortille na mrożonym jogurcie i szybko skrop desery roztopionym cukrem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Niesłodzone Pokrojone Brzoskwinie, Rozmrożone

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

3 Mrożone Niesłodzone Truskawki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

1 żółty Owocowy Roll-up

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

tortille z mąki o obniżonej zawartości tłuszczu (10 w.)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cynamon mielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kawałek melona miodowego (o 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jędrne-dojrzałe mango (o 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy mrożony jogurt waniliowy, w mrożonych miarkach (patrz UWAGI)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Sandhi Sanford i Benedict Pinot Noir z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 65 dolarów za butelkę.