Meksykańska zupa z krewetkami i kurczakiem

Name: Meksykańska zupa z krewetkami i kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka ze skórą; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku w plasterkach; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1-calowy) pokrojona fasola szparagowa (około 1/2 funta); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 5 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny, podzielony; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwone ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i deveined; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dań głównych? Meksykańska zupa z krewetkami i kurczakiem może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 166 kalorii, 21g białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka kolendry, ziemniaki, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Meksykańska Zupa Z Krewetek, Meksykańska Zupa Z Kurczaka, oraz Meksykańska Zupa Z Kurczaka.

Instrukcje

Miejsce kminek w holenderskim piekarniku; gotować na średnim ogniu 30 sekund lub aż tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj wodę, chili w proszku, 3 łyżeczki soku z cytryny, 1/4 łyżeczki soli, oregano, kurczaka, bulion, liście laurowe i czosnek; doprowadzić do wrzenia. Częściowo przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(albo Zwykłe)

Wyjąć kurczaka z patelni; umieścić kurczaka w misce i schłodzić 15 minut. Przecedzić mieszaninę bulionu przez sito do dużej miski; wyrzucić ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń kurczaka z kości; rozdrobnić. Odrzuć kości; odłóż mięso na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Powrót mieszaniny bulionu do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ziemniaki; doprowadzić do wrzenia. Częściowo przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodać fasolę; gotować na wolnym ogniu 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodaj kurczaka i krewetki; dusić 3 minut lub aż krewetki są gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wyjąć z ognia; wymieszać 2 łyżeczki soku z cytryny, 1/4 łyżeczki soli, cebulę i kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

(albo Zwykłe)

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

słonina wieprzowa 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

połówki piersi kurczaka ze skórą 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku w plasterkach 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1-calowy) pokrojona fasola szparagowa (około 1/2 funta)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona zielona cebula 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 5Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny, podzielony 1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czerwone ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.