Meksykańska Zapiekanka Z Patelni

Name: Meksykańska Zapiekanka Z Patelni
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. drobne pomidory pokrojone w kostkę z jalapeños; 2 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż biały długoziarnisty; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ground round; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje rozdrobniony o obniżonej zawartości tłuszczu ostry ser cheddar (o

Meksykańska zapiekanka z patelni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 270 kalorii, 19g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.52 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz chili w proszku, Pomidory z puszki, olej canolan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 23 minuty. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Meksykańska Zapiekanka Z Patelni, Meksykańska Zapiekanka Z Patelni, oraz Serowy Meksykańska Zapiekanka Na Patelni.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać olej; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodać wołowinę; gotować 4 protokół lub aż rumiane, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Odcedzić i wrócić do patelni. Wymieszaj chili w proszku, kminek i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Kminek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać ryż, pomidory, i fasola; gotować na średnim ogniu 2 minut lub aż dokładnie ogrzane, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Fasola

Ryż

Posypać serem; przykryć i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Odstawić na 1 minutę lub do rozpuszczenia sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, opłukana i osuszona 4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

drobne pomidory pokrojone w kostkę z jalapeños 2Batoniki toffi Heath

papryczka chipotle, grubo posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorący gotowany ryż biały długoziarnisty 4

ząbki czosnku, mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ground round 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje rozdrobniony o obniżonej zawartości tłuszczu ostry ser cheddar (o

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.