Meksykańskie jajka z chorizo i fasolą

Name: Meksykańskie jajka z chorizo i fasolą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 awokado, pestkowe, obrane i pokrojone w plasterki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszone pieczone chipsy tortilla (najlepiej o niskiej zawartości sodu); 57 papryka habanero chorizo suszone, pokrojone w kostkę (ok. 1 małe ogniwo); 6 larges jajka plus 2 białka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 pieprz jalapeno, posiekany (usuń nasiona na mniej ciepła); 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 85 papryka habanero 3/4 szklanki rozdrobnionego niskotłuszczowego sera cheddar (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham niskotłuszczowa śmietana; 397 papryka habanero fasola pinto bez dodatku soli, odsączona i opłukana; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, posiekana; 3 szalotki w plasterkach

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc daj Meksykańskie jajka z chorizo i fasolą spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 488 kalorii. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz fasolkę pinto bez dodatku soli, jajka plus 2 białka, chorizo i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Meksykańskie jajka z fasolą, Fasola i jajka po meksykańsku, oraz Jajka z chrupiącym Chorizo, olejem Chorizo i wędzoną papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować chorizo w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż po prostu zaczyna brązowieć, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Ser Jack, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać paprykę i jalapeno i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zaczną skwierczeć, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Dodać fasolę i połowę szalotki i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż do ogrzania przez, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Ubijać całe jajka i białka z 1/4 szklanki wody i 1/8 łyżeczki każdej soli i pieprzu w misce; dodać do patelni i gotować, mieszając gumową łopatką, aż dopiero zaczyna się ustawić, O 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać chipsy, ser, połowa kolendry, i pozostałe szalotki i kontynuować gotowanie, mieszając, aż jaja są tylko ustawić, O 3 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Oleju Roślinnego

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Podziel jajka między talerze i top z awokado, śmietaną i pozostałą kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 Suszony Pieprz Arbol

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

awokado, pestkowe, obrane i pokrojone w plasterki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokruszone pieczone chipsy tortilla (najlepiej o niskiej zawartości sodu)57papryka habanero

chorizo suszone, pokrojone w kostkę (ok. 1 małe ogniwo)6larges

jajka plus 2 białka 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 1

pieprz jalapeno, posiekany (usuń nasiona na mniej ciepła)4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 85papryka habanero

3/4 szklanki rozdrobnionego niskotłuszczowego sera cheddar (o 2Spód: okruszki z herbatników graham

niskotłuszczowa śmietana 397papryka habanero

fasola pinto bez dodatku soli, odsączona i opłukana 1( bakłażany)

czerwona papryka, posiekana 3

szalotki w plasterkach

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Stoltz Organic Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.