Meksykańska Sałatka Z Kukurydzy I Czarnej Fasoli

Name: Meksykańska Sałatka Z Kukurydzy I Czarnej Fasoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 9
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarna fasola (odsączona i opłukana); 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 1 porcja startego parmezanu natka pietruszki, posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona (rozmrożona); 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 małe pieprz jalapeno, nasiona & deveined; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham czerwona papryka pokrojona w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Meksykańska Sałatka z kukurydzy i czarnej fasoli może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Na 27 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 9. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 65 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis z Food.com ma 8 fanów. Mieszanka papryki, papryka jalapeno, kolendra, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy-pikantna sałatka meksykańska/przystawka, Zupa z czarnej fasoli i kukurydzy + pikantne Meksykańskie trzy serowe Quesadillas, oraz Meksykańska Sałatka Z Czarnej Fasoli.

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czarna fasola (odsączona i opłukana)0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1porcja startego parmezanu

posiekana świeża kolendra 1porcja startego parmezanu

natka pietruszki, posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza mrożona (rozmrożona)12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1małe

pieprz jalapeno, nasiona & deveined 1porcja startego parmezanu

świeży sok z limonki 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 2Spód: okruszki z herbatników graham

czerwona papryka pokrojona w kostkę 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.