Meghann ' s Chicken Scallopini

Name: Meghann ' s Chicken Scallopini
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 2 Batoniki toffi Heath mąka uniwersalna; 2 goździki czosnek mielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 cebula pokrojona w plasterki; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 4 bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, pounded 1/2-cala grubości; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Meghann ' s Chicken Scallopini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 438 kalorii, 26g białka, oraz 30 g tłuszczu. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka oleju canolan, cebula, połówki piersi kurczaka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, co jest dobre. Spróbuj Przegrzebki Z Kurczaka, Przegrzebki Z Kurczaka, oraz Przegrzebki Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej rzepakowy na dużej patelni na średnim ogniu. Piersi kurczaka doprawić solą i czarnym pieprzem. Ułóż kurczaka na patelni i smażyć na patelni, aż złoty kolor będzie brązowy, nie będzie już różowy w środku, a soki będą jasne, około 10 minut z każdej strony. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pierś Z Kurczaka

Olej Rzepakowy

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Patelnia

Przełożyć kurczaka na duży talerz i przykryć folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Powrót patelni do pieca i zmniejszyć ciepło do średniego. Wymieszać czosnek i cebulę; gotować i mieszać, aż cebula zmięknie i okazało półprzezroczyste, o 5 protokół. Wymieszać w białym winie i zeskrobać wszelkie brązowe kawałki z patelni z łopatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino Białe

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Szpatułka

Piec

Dodaj wywar z kurczaka i nadal gotuj i mieszaj, aż płyn się zmniejszy, około 5 minut. Wymieszać z grubą śmietaną i mąką; gotować i mieszać aż zgęstnieje. Przed podaniem polać kurczaka sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka