Mediterranean Seafood Medley

Mediterranean Seafood Medley wymaga około 3 godziny od początku do końca. Na 5,82 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja zawiera 558 kalorii, 48g białka, oraz 17g tłuszczu. Mieszanka bulionu z kurczaka, Małży, suszonych pomidorów zapakowanych w olej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć nici szafranowych, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Szafranowe jako deser. 8 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 95%. Spróbuj Seafood Medley, Parowane Owoce Morza Medley, oraz Owoce morza Medley z Linguine dla podobnych receptur.

Instrukcje

Namocz kalmary w mleku przez 1 do 5 godzin; im dłużej, tym lepiej. Gdy kałamarnica skończy namaczać, odcedzić i wyrzucić mleko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Wymieszaj czosnek, cebulę, marchew, pomidory i pokrojony w kostkę koper włoski. Gotować i mieszać, aż warzywa zmiękną, o 10 protokół. Wymieszać z koncentratem pomidorowym i gotować dodatkowe 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Słonina Wieprzowa

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Wlać wino i zwiększyć ciepło do wysokiej. Gdy mieszanina dojdzie do wrzenia, dodać bulion z kurczaka, pietruszkę, estragon, tymianek, liście laurowe, pieprz i szafran. Powrót do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do medium,i gotować na wolnym ogniu, aż ciecz zmniejszy się do 1 1/2 szklanki, o 15 protokół. Odcedzić ciecz i wyrzucić ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Słonina Wieprzowa

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Szafran

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Mieszać w czosnku, i gotować, aż pachnące, o 45 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj suszone pomidory i koper włoski; gotuj przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Wlać napinany bulion szafranowy i posiekany tymianek; zwiększyć ogień do średniej wysokości i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Ostrygi ułożyć na wierzchu kopru włoskiego, przykryć i gotować przez 1 minutę. Ustaw małże i małże do garnka, przykryć i gotować, aż Skorupiaki zaczną się otwierać, o 4 protokół. Wymieszać odsączoną kałamarnicę, odzyskać i gotować przez 1 minutę, tylko do momentu, aż kałamarnica firmy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skorupiaki