Małże (nie z Brukseli, ale i tak z Belgii)

Małże (nie z Brukseli, ale i tak z Belgii)
Małże (nie z Brukseli, ale i tak z Belgii) wymagają ok. 55 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 286 kalorii, 28g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Tylko kilku osobom spodobała się ta przystawka. Udaj się do sklepu i odebrać małże, pieprz, marchew, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Belgijskie Ale-Duszone Małże, Małże z koprem włoskim, cytryną i belgijskim Ale przepis, oraz Małże a La Mariniere (małże gotowane na parze) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować małże, zeskrobuj wszystko, co żyje lub rośnie na zewnątrz muszli, i wyciągnij mały pęczek ciemnych włosów (brodę) wychodzących z boku muszli. Moczyć je w zimnej wodzie. Muszle są zwykle zamknięte, gdy je kupisz. Nie panikuj, jeśli otworzą się pod wodą! Wszelkie pociski, które nie zamykają się po dotknięciu, muszą zostać wyrzucone. Ta część może być wykonana na kilka godzin przed czasem, jeśli małże są przechowywane w chłodnym miejscu. Odstaw oczyszczone małże na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
2
W dużym garnku o ciężkim dnie połączyć marchew, cebulę, seler, liść laurowy, ziarna pieprzu, plastry cytryny i białe wino. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu i dodać 1/3 oczyszczonych Małży. Przykryć patelnię i gotować potrząsając, co minutę lub tak, aby pomóc małże gotować równomiernie. Gdy wszystkie małże są otwarte, wyjmij z patelni za pomocą łyżki szczelinowej i zacznij cieszyć się posiłkiem. Nadal gotować Pozostałe małże w tym samym płynie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kości Kurczaka Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydełka Itp.)Kości Kurczaka Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydełka Itp.)
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia61
Magazyn