Małże gotowane na parze z kukurydzą i pomidorami-Chorros a la Chalaca

Małże gotowane na parze z kukurydzą i pomidorami-Chorros a la Chalaca
Małże gotowane na parze z kukurydzą i pomidorami-Chorros a la Chalaca może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 153 kalorie, 11g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka wody, kłosów kukurydzy, soli morskiej i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest super. Spróbuj Małże Gotowane Na Parze Z Porem, Pomidorami I Czosnkiem, Małże gotowane na parze z koprem włoskim, pomidorami, Ouzo i śmietaną, oraz Ugotuj książkę: Garlicki małże gotowane na parze z kukurydzą i Sherry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Usuń jak najwięcej jedwabiu kukurydzianego, jak to możliwe. Odciąć końce łodygi od kolby. Stań uszy na desce do krojenia i za pomocą krótkiego ostrego noża ogol ziarna. Zdobądź jak najwięcej ziaren, jak to możliwe, bez cięcia w kolbie i bądź ostrożny, ziarna mają tendencję do latania po całej kuchni.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
2
Umieść ziarna kukurydzy, małże, i 1/2 szklanki wody w szerokim głębokim patelni lub piecu holenderskim. Przykryć i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Para, potrząsając patelnią od czasu do czasu, aż małże się otworzą, 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna KukurydzyZiarna Kukurydzy
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Podczas gdy małże są na parze, wrzucić pomidor, czerwona cebula, żółty pieprz, kolendra, oliwa z oliwek, czosnek, chile, i sok z limonki razem w misce. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Papryka żółtaPapryka żółta
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Gdy małże są otwarte, zgarnij je skimmerem i umieść w misce na tyle dużej, aby wygodnie je trzymać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SkimmerSkimmer
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Dodaj mieszaninę pomidorową do płynu do gotowania na parze Małży, szybko wymieszaj i wlej wszystko na patelnię na małże.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Podawać na gorąco, ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia51
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn