Marynowany stek z flanki z chrzanową Raitą

Name: Marynowany stek z flanki z chrzanową Raitą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath nasiona kolendry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki, przycięty; 1 Batoniki toffi Heath drobno starty obrany świeży imbir; 2 Batoniki toffi Heath drobno starty korzeń świeżego chrzanu; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku do przyprawiania mięsa; 2 Batoniki toffi Heath Pieprz szechuański; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 0 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 2 Batoniki toffi Heath ziele angielskie całe; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karton beztłuszczowy jogurt

Marynowany stek z Raitanem chrzanowym jest bezglutenowe danie główne. Jedna porcja zawiera 220 kalorii, 28g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 3,11 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. Jeśli masz sól koszerna, ziele angielskie, pieprz szechuański i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Stek Z Flanki Z Masłem Chrzanowym, Stek z flanki z sosem chrzanowym, oraz Stek z flanki z kremem chrzanowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować raitę, połącz pierwsze 5 składników w małej misce. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Raita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Aby przygotować stek, połącz nasiona gorczycy i następne 4 składniki (przez kminek) w przyprawie lub młynku do kawy; pulsuj, aż grubo zmielone. Wymieszać sól koszerną do mieszanki przypraw. Mieszankę przypraw Rub po obu stronach steku; przykryć i schłodzić 4 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj stek; gotować 3 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Umieść stek na talerzu lub desce do krojenia; odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Stek pokroić ukośnie w poprzek ziarna na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Podawać z raitą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Raita

W razie potrzeby udekorować natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

nasiona kolendry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki, przycięty 1Batoniki toffi Heath

drobno starty obrany świeży imbir 2Batoniki toffi Heath

drobno starty korzeń świeżego chrzanu 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 12 łyżeczki czosnku w proszku

do przyprawiania mięsa 2Batoniki toffi Heath

Pieprz szechuański 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 0Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie 2Batoniki toffi Heath

ziele angielskie całe 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

karton beztłuszczowy jogurt

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.