Marynowany Filet Z Dorsza I Pudding Kukurydziany

Name: Marynowany Filet Z Dorsza I Pudding Kukurydziany
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 filet filet z dorsza 2,5 L, ze skórą; 4 krewetki i żyłki Pudding Kukurydziany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście pietruszki płaskiej; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pokrojony świeży szczypiorek; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeże liście kolendry; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek (plus więcej do smażenia); 4 krewetki i żyłki Coulis Z Czerwonej Papryki; 5 Batoniki toffi Heath sól (plus więcej do przypraw); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone, pokrojone na kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo zmielony biały pieprz (plus więcej do przypraw)

Marynowany filet z dorsza i pudding kukurydziany To bezglutenowe i pescatariańskie przystawka. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 544 kalorie, 11g białka, oraz 48 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz 2,5 funta dorsza, coulis z czerwonej papryki, liście pietruszki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Filet Z Marynowanego Łososia Japońskiego, Tilapia Carpaccio (Surowy Marynowany Filet Rybny), oraz Marynowany i pieczony w garnku filet wołowy z genialnym ziemniakiem A dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 350 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Z dorsza wyjąć nadmiar marynaty i lekko doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Podgrzej dużą patelnię nieprzywierającą na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać wystarczającą ilość oliwy z oliwek, aby pokryć dno patelni. Gdy olej jest gorący, dodać dorsza. Potrząśnij patelnią, aby upewnić się, że filety nie przyklejają się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Gruby Czerwony Cukier

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać masło, trochę na raz, potrząsając patelnią tak, że masło ślizga się pod dorsza i łączy się z olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Saute aż zbrązowieje, 2 do 3 protokół.

Przenieść do piekarnika, i piec aż tylko gotowane przez, 4 do 5 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Podawać natychmiast na budyniu kukurydzianym i udekorować coulis z czerwonej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Wyposażenie

Uda I Nogi Z Kurczaka

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1filet

filet z dorsza 2,5 L, ze skórą 4krewetki i żyłki

Pudding Kukurydziany 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście pietruszki płaskiej 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pokrojony świeży szczypiorek 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeże liście kolendry 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek (plus więcej do smażenia)4krewetki i żyłki

Coulis Z Czerwonej Papryki 5Batoniki toffi Heath

sól (plus więcej do przypraw)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone, pokrojone na kawałki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo zmielony biały pieprz (plus więcej do przypraw)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.