Marynowane szaszłyki z owoców morza z sosem zanurzeniowym

Marynowane szaszłyki z owoców morza z sosem zanurzeniowym
Marynowane szaszłyki z owoców morza z sosem zanurzeniowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 3 i kosztuje 9,71 zł / porcja. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 55g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 597 kalorii. Jeśli masz pod ręką wodę, skórkę z limonki, cukier i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Szaszłyki z polędwicy Irish Stout i czosnku marynowane z jagnięciny z sosem miodowym, Bob Marley ' s Reggae: szaszłyki marynowane z piersi kurczaka, grillowane i podawane z kremowym sosem ogórkowym i frytkami Yucca, oraz Szaszłyki Wołowe Z Sosem Orzechowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz wszystkie składniki marynaty w dużej misce lub pojemniku do przechowywania, dodaj posiekaną rybę i krewetki, przechowuj w lodówce przez kilka godzin.Nawlecz ryby na szaszłyki na przemian, tuńczyk, łosoś, krewetki itp. rezerwa marinade.In lato byłoby świetnie zrobić na grillu, jak to jest zima zrobiłem je pod grillem około 6 cali od ciepła. Gotować przez około 8-10 minut lub do czasu zakończenia, obracając raz i fastrygowanie z zastrzeżonej marynaty podczas gotowania.Zanurzenie Sauce.In rondel dodać wodę i cukier i gotować na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści.Podgrzać, dodać soję, ocet, sos rybny, sok z limonki, skórkę, słodki sos chili, wymieszać do połączenia, zdjąć z ognia, wymieszać z kolendrą i podawać w pojedynczych miseczkach do zanurzania.I służył mój na warzywa stir-fry, zrobiłem mieszankę kiełków fasoli, groszek śnieżny, rozdrobnione marchewki i papryki czerwonej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodki Sos ChiliSłodki Sos Chili
Sos Do ZanurzaniaSos Do Zanurzania
3 Krople Sosu Sojowego3 Krople Sosu Sojowego
Sos RybnySos Rybny
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia50
Magazyn