Marynowane Steki Flankowe

Name: Marynowane Steki Flankowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu wytrawne czerwone wino; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge steki flankowe; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy niskosodowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu gotowa musztarda; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu niskosodowy sos Worcestershire

Marynowane steki to bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap przepis z 8 porcjami. To danie główne ma 171 kalorii, 25g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 2,24 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz wino, sos sojowy, musztardę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest idealny do valentin day. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 63%. Podobne przepisy to Pinwheel Flank Steki, Grillowane steki z polewą Rozmarynowo-balsamiczną, oraz Stek z flanki marynowany sojowo.

Instrukcje

Wykonuj płytkie cięcia w stekach po przekątnej ziarna w odstępach 1-calowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Ziarna

Posmaruj obie strony steków musztardą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda

Stek

Steki umieścić w dużym płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Połączyć Wino i kolejne 3 składniki; polać steki. Przykryć i marynować w lodówce 8 do 12 godzin, obracając steki od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Wino

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Wyjmij steki z marynaty, zastrzegając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Stek

Zarezerwowaną marynatę umieścić w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Zdjąć z ognia i odstawić.

Umieść steki na stojaku w patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania. Broil 5 1/2 cala od ciepła 5 do 7 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness, fastrygowanie z zastrzeżonej marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Marynata

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Steki pokroić po przekątnej na ziarno w cienkie plastry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Ziarna

Wyposażenie

Brojler

Patelnia Z Sosem

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

wytrawne czerwone wino 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki flankowe 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

do smarowania wkładki 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos sojowy niskosodowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

gotowa musztarda 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

niskosodowy sos Worcestershire

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Anthem Estate Merlot Mt. Wino Veeder Napa Valley. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 99 dolarów za butelkę.