Marynowane sardynki z koprem włoskim, rodzynkami i orzeszkami piniowymi

Marynowane sardynki z koprem włoskim, rodzynkami i orzeszkami pinii mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 338 kalorii, 18g białka, oraz 23G tłuszczu. Na 2,47 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać cukier, sardynki, cynamon, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć ocet szampański, można śledzić to danie główne z Champagne Jello Parfaits-Niskokaloryczne jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Sardynki smażone na patelni ze słodko-kwaśną cebulą, orzeszkami piniowymi i rodzynkami, Makaron Z Koprem Włoskim, Sardynkami I Orzeszkami Piniowymi, oraz Makaron z orzeszkami piniowymi, brokułami, sardynkami i koprem włoskim.

Instrukcje

Sardynki doprawiamy solą i pieprzem, a mąkę kukurydzianą doprawiamy kurzem. Na patelni podgrzać 2 łyżki oleju. Sardynki gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż tylko biały w całym, o 1 minutę na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Sardynki

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieś do szklanego naczynia do pieczenia o wymiarach 9 na 13 cali i rozłóż pokrojony koper włoski na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

W małym rondlu dusić ocet Szampański, rodzynki, cukier, cynamon i liść laurowy na umiarkowanym ogniu, aż cukier się rozpuści, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

(1 Uncja Wagowo, Około 4 Do 6 Gałązek)

Słonina Wieprzowa

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu