Marynowane krewetki i warzywa

Marynowane krewetki i warzywa
Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 275 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz ocet jabłkowy, łagodne chili, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Marynowane krewetki i warzywa, Shoty zupy Bloody Mary z krewetkami i marynowanymi warzywami, oraz Marynowane Warzywa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Marchew ugotować w średnim rondlu z wrzącej osolonej wody, aż będzie miękka, około 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Drenaż.
3
Umieścić marchew w dużej szklanej misce; dodać groszek i chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
Papryka ChiliPapryka Chili
GrochGroch
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
4
Rozgrzać 1/4 szklanki oliwy z oliwek w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj krewetki i zmiażdżone ząbki czosnku; sauté aż krewetki są po prostu nieprzezroczyste w centrum, o 8 minut. Odrzuć czosnek. Krewetki skórki; dodać do szklanej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
6
Ciepło pozostałe 1/4 Puchar oleju w tej samej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodaj cebulę i smażyć, aż przezroczyste, o 8 protokół; Dodaj do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
8
Połącz 3/4 szklanki wody, dalej 9 składników i pokrojony czosnek w ciężkim średnim rondlu. Zagotować na średnim ogniu, mieszając, aż sól się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
9
Wlać gorącą mieszankę przypraw nad mieszaniną krewetek i wymieszać, aby dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
10
Odstawić 2 godziny. Schłodzić co najmniej 2 godziny i do 1 dnia, mieszając od czasu do czasu.
11
Ułóż 4 krewetki i kilka warzyw na każdym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
KrewetkiKrewetki
12
W razie potrzeby udekorować świeżymi gałązkami ziół i podawać.

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
Słomkowożółty odcień, któremu towarzyszy blisko skupiony nos gruszki, moreli i białych kwiatów. Owocowe podniebienie, z górnymi nutami owoców pestkowych, pokazuje dojrzałość i okrągłość dobrze wspierane przez elegancką kwasowość i smak, zapewniając długie, utrzymujące się wykończenie.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia39
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn