Marynowane kotlety jagnięce z Tzatziki, rukolą i fetą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu śródziemnomorskich przepisów, więc spróbuj marynowanych kotletów z jagnięciny z Tzatziki, Rukolanem i Fetanem. Za 2,24 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i דל פחמימות,zny przepis ma 302 kalorie, 14g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 52 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Działa dobrze jako dodatek. Mieszanka koszernej soli, mięty, octu z białego wina i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 2 godziny i 51 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 89%. Ten wynik jest niesamowity. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Marynowane kotlety z łopatki jagnięcej z Tzatziki, rukolą i fetą, Marynata do kotletów jagnięcych, oraz Kotlety z jagnięciny z pomidorami i za ' atar.
Instrukcje
1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
1
Połącz wszystkie składniki marynaty, z wyjątkiem jagnięciny, i wymieszaj, aby uzyskać gęstą pastę. Slather na kotlety jagnięce. Marynować kotlety w temperaturze pokojowej do 2 godzin lub w lodówce do 2 dni.
Połącz wszystkie składniki. W razie potrzeby dopraw większą ilością soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
2
Przed podaniem odstaw na co najmniej 1 godzinę w temperaturze pokojowej.
3
Rozgrzej grill do średniego. Gdy grill jest gorący, posmaruj ruszty drucianą szczotką do grilla, aby poluzować wszelkie crud. Wytrzyj ruszty olejowanym ręcznikiem bocznym, aby zebrać luźną sadzę lub crud.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Jeśli jagnięcina była w lodówce, pozwól jej osiągnąć temperaturę pokojową przed grillowaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, Opcjonalnie
5
Ułóż kotlety jagnięce na grillu. Nie przesuwaj kotletów przez 2 do 3 minut, aby utworzyły się piękne ślady grilla. Obróć kotlety o 90 stopni, aby utworzyć ślady grilla z poprzecznym włazem i grilluj przez kolejne 2 do 3 minut. Odwróć kotlety i powtórz proces.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Wyjmij kotlety z grilla na półmisek i odstaw na 5 do 10 minut przed podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
7
Do sałatki: Wrzuć rukolę z sokiem z cytryny, grubym olejem wykończeniowym i solą. W razie potrzeby dostosuj przyprawę i posyp pokruszoną fetą. Sałatkę podzielić na 4 talerze i posypać kotletem jagnięcym. To lekko zwiędnie sałatkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania Wkładki
8 Dużych Szalotek
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Piersi Z Kurczaka Z Rożna
Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
8
Skrop dużym tłustym olejem wykończeniowym i posyp kupą tzatziki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tzatziki
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala