Marynowane kebaby z kurczaka w sosie jogurtowym z pieprzem cytrynowym

Name: Marynowane kebaby z kurczaka w sosie jogurtowym z pieprzem cytrynowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 krewetki i żyłki Szaszłyki bambusowe; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża mięta, posiekana (opcjonalnie); 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane świeże liście rozmarynu (około 4 gałązek); 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeże liście tymianku (ok. 5 gałązek); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Sok z cytryny; 6 pojedyncze piersi kurczaka bez kości, bez skóry, oczyszczone z tłuszczu i pokrojone w dużą kostkę; 2 Skórka z cytryn (drobna); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jogurt zwykły; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 10 krewetki i żyłki Sól i czarny pieprz do smaku; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Marynowane kebaby z kurczaka z sosem jogurtowym z pieprzem cytrynowym to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 10 porcjami. Jedna porcja zawiera 82 kalorie, 2G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, skórkę z cytryny, liście tymianku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 19%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Jogurtowo-Marynowane Jagnięce Kebaby Z Masłem Cytrynowym, Marynowane jagnięce kebaby z sosem jogurtowym, oraz Jogurtowo-Marynowane Kebaby Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W przypadku kebabów: w plastikowej torbie lub hermetycznym pojemniku połącz oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek, rozmaryn i tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Oliwa Z Oliwek

Rozmaryn

Czosnek

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Dodać kurczaka, wrzucić dobrze do płaszcza równomiernie, i przechowywać w lodówce na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Do sosu, połączyć wszystkie składniki w misce i przechowywać w lodówce co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miska Do Mieszania

Kawałki kurczaka wyjąć z marynaty i dobrze doprawić solą i pieprzem. Grilluj kurczaka przez 5 minut z każdej strony, aż złocisty brąz i soki z kurczaka znikną po ukłuciu końcem szaszłyku. Nawlecz 3 kawałki kurczaka na każdy szaszłyk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz